Ich hab für dich ein Buch geschrieben, liebe Tochter. Damit möchte ich dir auf deinem Weg in die Selbstfürsorge unterstützend zur Seite...

Heute möchte ich eine Empfehlung aussprechen: Wenn du dich auf deine Reise zu mehr ganzheitlicher Selbstfürsorge machen möchtest, wenn du...

Leidest du auch unter der Angst vor dem Versagen? Hast du große oder kleine Ängste, Fehler zu machen und dann völlig schutzlos der Kritik...

Wie meine ich das? Ist freundlich sein nicht eine sehr positive und wertschätzende Art, mit anderen Menschen im Kontakt zu sein? Was...

Du fragst dich, wo dein Selbstvertrauen begraben ist? Du möchtest wissen, was dich innerlich immer wieder wütend macht oder fühlst du...

"Ich dachte, ich bin empathisch - bis ich merkte, ich bin hypervigilant" Empathie ist in unserem Zusammenleben ein hoher Wert. Doch oft...

Weil ich immer wieder erstaunt und positiv überrascht war, wie gerne meine KundInnen nach einem Coaching zu ihrer Frage und ihrem Thema...

Wir hören häufig von positiven und negativen Energien und genauso häufig wird dies ausschließlich auf das Außen projiziert. Andere...

Bist du der Typ "Ich kann kaum eine Bitte abschlagen"? Du hast selbst kaum Zeit, aber sagst so oft "Ja", wenn andere dich um einen...

Dein Erste-Hilfe-Paket bei Stress, Druck und Anspannung: Du stehst an erster Stelle. Streiche die Wörter "müssen" und "sollen" aus deinem...

Frage dich erst einmal, was genau Stress für dich bedeutet. Jeder Mensch ist anders und genau das bestimmt auch, wann sich Stress...