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Kaffee trinken

Stärke und 

Selbstvertrauen neu entdecken

Systemisches & energetisches Coaching für Frauen in 
Hamburg-Rahlstedt & Online

Kompakt lernen

"Make it easy" und dein Leben etwas leichter - Dein Workshop für mehr Leichtigkeit, Balance und Selbstfürsorge - Wie du Stress verstehst und bewältigst, um mehr Lebensfreude und Selbstliebe einzuladen. 

 

"Energie folgt der Aufmerksamkeit" - Die Kraft von Fokus und Energie - Wie Aufmerksamkeit deine Realität formt. Dein Winter-Special-Workshop, damit du gut vorbereitet ins neue Jahr startest. 

​"Im Feld der Möglichkeiten" - Energetisches Coaching und Quantenmodelle" - das Wochenendseminar für spirituell Interessierte und/oder Coaches - Wie du Energiefelder verstehst und auf ganzheitlicher Ebene Blockaden löst für ein leichteres und friedlicheres Lebensgefühl. 

Ich freue mich, dass du hier bist. 

​Gemeinsam bauen wir dein stabiles Fundament

In meinem Coaching unterstütze ich Frauen, ihre eigene Stärke wieder zu entdecken und mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität aufzubauen. 

Lerne, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wieder klarer wahrzunehmen und freue dich auf mehr Balance und Leichtigkeit in deinem Leben. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, wieder mehr du selbst zu sein. 

Deine Stärke ist bereits in dir. ​Entdecke deine Ressourcen, deine Wünsche und deine Ziele. Schritt für Schritt entsteht ein stabiles inneres Fundament, das dir Sicherheit und Stabilität bietet.

​Dein Weg zurück zu dir

Es ist an der Zeit, dass du dich wieder wichtig nimmst.

Du darfst dir Zeit für dich selbst nehmen und das Steuer deines Lebens wieder selbst in die Hand nehmen.

In meinem Coaching verbinde ich  - je nach Bedarf und Wunsch – systemische mit energetischen Methoden. So wird echte und nachhaltige Veränderung auf verschiedenen Ebenen möglich.

Deine möglichen Themen:

  • Selbstzweifel, Unsicherheit oder das Gefühl „nicht gut genug“ zu sein

  • Entscheidungsblockaden oder fehlende Klarheit

  • Überforderung, innere Unruhe oder das Gefühl, festzustecken

  • Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf

  • Wiederkehrende Beziehungsmuster

  • Verstrickungen innerhalb des Familiensystems

  • Emotionale Verletzungen, die noch nachwirken

  • Erschöpfung oder das Gefühl, „ausgelaugt“ zu sein

  • Unerklärliche energetische Blockaden

  • Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Flow und innerer Ausrichtung

Wichtiger Hinweis: Ein Systemisches Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Eine Psychotherapie kann als medizinisch notwendige Maßnahme in Betracht kommen, wenn Störungen mit Krankheitswert vorliegen.

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​​Selbstliebe leben

Deine Einzelsession

Coaching für Frauen | Intensivprogramm | Neue Wege gehen | Wer bin ich | Neue Perspektiven | Selbststeuerung

​​In EINZELCOACHINGS in Präsenz oder online bekommst du eine vertrauensvolle und diskrete Begleitung bei der Bewältigung deiner Themen und auf deinem Weg in die Neuausrichtung.

Du lernst, deinen Stress zu bewältigen und dich von Zweifeln und Ängsten zu befreien.

Selbstvertrauen und neue Stärke dürfen  Einzug in dein Leben halten. so dass deine innere Balance wiederhergestellt wird. 

Neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten führen dich zu mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit.

Achtsamkeit und Selbstfürsorge werden ein dauerhafter Bestandteil in deinem Leben. 

Wie wäre es mit einer neuen Portion Leichtigkeit und Lebensfreude?​

Coaching Kompakt

Create Life Colorful

Kindheitstrauma lösen

Familienaufstellung

Coaching für Frauen | Stressbewältigung | Selbstfürsorge | Ängste | Einzelcoaching | Stabilität und Balance |

CREATE LIFE COLORFUL ermöglicht eine enge und sehr vertrauensvolle Zusammenarbeit und eine engmaschige und intensive Begleitung in deinen Themen.

Die Fragen "wer bin ich", "wo stehe ich" und "wo geht die Reise hin" werden in der Tiefe angeschaut und du findest in diesem intensiven, lösungsorientierten Programm deinen neuen Kompass. 

Frische Impulse und viele Tools gebe ich dir an die Hand, mit denen du dich neu im Leben ausrichten kannst. Du erlernst die Hilfe zur Selbsthilfe.

Während du deinen Selbstwert neu entdeckst und dein Selbstvertrauen zurückkommt, führt dich diese individuelle Zusammenarbeit in eine Klarheit, mit der du andere und neue Entscheidungen triffst 

Mach´ dein Leben wieder bunt. 

Familienaufstellung in Hamburg | Familiencoaching | Familienberatung | Aufstellungsarbeit

Mit Hilfe der FAMILIENAUFSTELLUNG wirfst du einen Blick auf dein Familiensystem. 

 

Muster und Verhaltensweisen, die übernommen wurden und dich heute ausbremsen oder blockieren, können erkannt und nachhaltig verändert werden. ​

Möglich sind neue Perspektiven auf die Familie, ein neues Verständnis und damit  neue Handlungsmöglichkeiten, die zu mehr Harmonie und Zufriedenheit führen. 

Aber auch im epigenetischen Feld ist es möglich, das "vererbte Gepäck" anzuschauen, anzuerkennen und loszulassen. 

Für mehr innere Freiheit im eigenen Leben. 

Es ist Zeit für Selbstliebe.

Karin hat meine Wünsche, Bedürfnisse, Fragen und Anliegen berücksichtigt. Sie ist sehr professionell, direkt, aufmerksam, so dass ich nach den ersten Einzelstunden das Kompaktprogramm inkl. Familienaufstellung gebucht habe und mich dieses mit ihrer ihrer Hilfe gefühlte Meilensteine weitergebracht hat. Täglich arbeite ich an meinen Mustern, Tagesabläufen und bin einfach nur stolz, Zeit und Geld für mich investiert zu haben, um mein Leben bunter und strukturierter zu gestalten. 
Klare Worte ihrerseits, viele Impulse, die mich immer wieder gestärkt haben. Ich bin extrem zufrieden mit den Ergebnissen und gehe mit Begeisterung und Motivation in die Neuorientierung. Selbstfürsorge, Selbstreflexion, Nein sagen zu dürfen, mich zu positionieren....
Jetzt fällt es mir leicht :)

Juliane

Durch das Coaching bei Karin habe ich Muster erkannt und gelernt, wie ich damit umgehen kann und diese sogar auflösen kann, um mein Leben wieder bewusst und glücklich selbst zu steuern. Jede Stunde ist eine individuelle Reise zu sich selbst, auf die Karin einen mit sehr viel Warmherzigkeit, Feinfühligkeit und Expertise vorbereitet. Die erlernten Techniken und Impulse sind sehr wertvoll und lassen sich gut im Alltag umsetzen. Ich habe mich bereits nach wenigen Coachingeinheiten sicherer und gestärkter gefühlt. Zusammenhänge wurden mir klar und neue Denk- und Verhaltensweisen konnten wir bei mir verankern.

Danke für diesen Weg!

Saskia

Die gemeinsame Arbeit mit dir war für mich eine sehr wertvolle und tiefgehende Erfahrung. Besonders die Familienaufstellung hat mir neue Perspektiven auf viele Themen in meinem Leben eröffnet. Zusammenhänge, die ich lange eher nur gespürt habe, wurden durch deine Begleitung plötzlich klar und greifbar.

Du schaffst mit deiner einfühlsamen und gleichzeitig klaren Art einen Raum, in dem man sich sicher fühlt und wirklich hinschauen kann. Einige der Erkenntnisse aus unseren Sitzungen haben meinen Blick auf mein eigenes Leben nachhaltig verändert und mir geholfen, alte Muster besser zu verstehen und Schritt für Schritt loszulassen.

Ich gehe aus diesem Coaching mit einem Gefühl großer Erleichterung – und gleichzeitig mit dem Gefühl, in meiner persönlichen Entwicklung einen wichtigen Schritt vorangekommen zu sein. Dafür bin ich dir von Herzen dankbar.

Ich kann die Arbeit mit dir sehr empfehlen.

Mareike

Durch das Coaching bei Karin habe ich Muster erkannt und gelernt, wie ich damit umgehen kann und diese sogar auflösen kann, um mein Leben wieder bewusst und glücklich selbst zu steuern. Jede Stunde ist eine individuelle Reise zu sich selbst, auf die Karin einen mit sehr viel Warmherzigkeit, Feinfühligkeit und Expertise vorbereitet. Die erlernten Techniken und Impulse sind sehr wertvoll und lassen sich gut im Alltag umsetzen. Ich habe mich bereits nach wenigen Coachingeinheiten sicherer und gestärkter gefühlt. Zusammenhänge wurden mir klar und neue Denk- und Verhaltensweisen konnten wir bei mir verankern.

Danke für diesen Weg!

Saskia

Karin Gatermann

Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

Schweriner Straße 1

22143 Hamburg

Tel.: +49 17630785018

E-Mail: info@karin-gatermann.de

Terminanfrage gerne telefonisch oder per Mail.

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