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Energie fließt, wenn man mit sich

und der Welt in Einklang ist.

Mehr braucht es nicht.

MAKE IT EASY

Dieser Workshop ist interessant für dich, wenn du dir vorgenommen hast, dich zukünftig besser und liebevoller um dich selbst zu kümmern. 

​ 

Gerätst du immer wieder in den Stressmodus und weißt oft nicht wieder heraus aus dieser Schleife?  

Hast du das Gefühl, du drehst dich um alles und alle anderen, nur nicht um dich selbst? 

 

Hier bist du gut aufgehoben, denn du erfährst, wer dich innerlich ständig antreibt und weshalb du immer wieder das gleiche Muster lebst.  

Wir erörtern, was Stress für den Einzelnen bedeutet, und welche erfolgreichen Möglichkeiten bestehen, aus diesem Karussell auszusteigen. 

Dazu gebe ich dir einige alltagstaugliche Übungen an die Hand, die du selbstständig in stressigen und herausfordernden Situationen nutzen kannst. 

​ 

Darüber hinaus erlernst du, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst und in die Eigenermächtigung kommst. Denn nur du allein weißt genau, was für dich gut ist und dich in die Zufriedenheit und Ausgeglichenheit führt. 

 

Wir dürfen uns unsere eigene Zuwendung, Liebe und Verständnis erlauben und somit in unsere natürliche Kraft kommen. 

Lade Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit ein, dein Leben zu bereichern.  

​ 

Es ist Zeit für Selbstliebe! 

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Samstag, 22.02.2025

11:00 - 17:00 Uhr 

 Samstag, 05.04.2025 

  11:00 - 17:00 Uhr 

​ 

 Samstag, 20.09.2025 

11:00 - 17:00 Uhr 

  

Preis:            € 170,00 pro Person 

​ 

Ort:                 Schweriner Straße 1, 

                          22143 Hamburg 

ENERGIE FOLGT
DER AUFMERKSAMKEIT

Energie und Fokus -
wie Aufmerksamkeit deine Realität formt.

Was genau bedeutet das?

 

Unsere eingeprägten Gedankenmuster, Erziehung und Glaubenssätze erschaffen unsere Realität und ziehen die von unserem Unterbewussten erwarteten Situationen und Menschen in unser Leben.

 

Das, was wir denken und was wir fühlen, erfüllt sich in unserem Leben und häufig entstehen die „selbsterfüllenden Prophezeiungen“.

 

Die Kraft von Fokus und Energie

Wie können wir nun die Kraft des Fokus nutzen und die erforderliche Energie dorthin lenken, wo wir uns eine Veränderung in unserem Leben wünschen?

 

Ob sich unsere Gedanken, Wünsche und Ziele nun in der Realität manifestieren können, hängt im Wesentlichen von unserer Aufmerksamkeit, die wir darauf richten, ab.

 

Nutze deine Energie gezielt, so dass deine Aufmerksamkeit, dein Fokus, zu Erfolg in deinem Alltag führt.

 

 

Die Realisierung deiner Ziele und Wünsche

 

In diesem Workshop erlernst du Methoden, die du erfolgreich zur Realisierung deiner Ziele und Wünsche einsetzen kannst.

Dabei erarbeiten wir zuerst, was genau dein Ziel ist. Was willst du wirklich?

 

Schließlich stellen wir die Frage, was dich bisher daran gehindert hat, dieses Ziel zu erreichen. Du entdeckst deine Blockade im Inneren, vielleicht einen Glaubenssatz oder ein Muster, und kannst dieses nun transformieren.

 

Ein kleiner Exkurs in die Quantenphysik erklärt dir, wie die Energie auf wissenschaftlicher Ebene agiert und was dies mit dem Manifestieren von Wünschen in der Realität zu tun hat.

 

Das Anfertigen eines sogenanntes Visionboard soll dich zukünftig unterstützen, dein Ziel und deinen Wunsch im Fokus zu behalten und in die Realisierung zu verhelfen.

 

 

Dieses Jahr habe ich dein "Winter-Special" kreiert, damit du gut vorbereitet ins neue Jahr startest!

 

  • Was wünschst du dir für das neue Jahr?

  • Welche Visionen treiben dich an?

  • Was möchtest du für dich verändern?

  • Welche Menschen sollen dich begleiten?

  • Worauf willst du ganz besonders den Fokus legen?

  • Welches Projekt willst du auf den Weg bringen?

Ich freue mich auf diesen wundervollen Tag mit dir.

​​Samstag,  22.11.2025

10:00 - 18:00 Uhr 

(inkl. Energiemalen)

Samstag, 06.12.2025

10:00 - 18:00 Uhr 

(inkl. Visionboard erstellen und Rauhnächte vorbereiten)

Preis:            € 190,00 pro Person inkl. Material, Leitfaden, Getränke, Obst + Naschi​

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Ort:                 Schweriner Straße 1, 

                          22143 Hamburg 

Buddha Statue
Kalter Tag am Strand

MAKE IT EASY

Dieser Workshop ist interessant für dich, wenn du dir vorgenommen hast, dich zukünftig besser und liebevoller um dich selbst zu kümmern. 

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Gerätst du immer wieder in den Stressmodus und weißt oft nicht wieder heraus aus dieser Schleife?  

Hast du das Gefühl, du drehst dich um alles und alle anderen, nur nicht um dich selbst? 

 

Hier bist du gut aufgehoben, denn du erfährst, wer dich innerlich ständig antreibt und weshalb du immer wieder das gleiche Muster lebst.  

Wir erörtern, was Stress für den Einzelnen bedeutet, und welche erfolgreichen Möglichkeiten bestehen, aus diesem Karussell auszusteigen. 

Dazu gebe ich dir einige alltagstaugliche Übungen an die Hand, die du selbstständig in stressigen und herausfordernden Situationen nutzen kannst. 

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Darüber hinaus erlernst du, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst und in die Eigenermächtigung kommst. Denn nur du allein weißt genau, was für dich gut ist und dich in die Zufriedenheit und Ausgeglichenheit führt. 

 

Wir dürfen uns unsere eigene Zuwendung, Liebe und Verständnis erlauben und somit in unsere natürliche Kraft kommen. 

Lade Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit ein, dein Leben zu bereichern.  

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Es ist Zeit für Selbstliebe! 

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Samstag, 22.02.2025

11:00 - 17:00 Uhr 

 Samstag, 05.04.2025 

  11:00 - 17:00 Uhr 

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 Samstag, 20.09.2025 

11:00 - 17:00 Uhr 

  

Preis:            € 170,00 pro Person 

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Ort:                 Schweriner Straße 1, 

                          22143 Hamburg 

Durch die Arbeit mit Karin gelingt es mir, mich Stück für Stück besser kennen zu lernen, meine Muster zu erkennen und aufzulösen. Zudem unterstützt sie mich darin, neue Perspektiven auf mich und mein Leben zu bekommen. Durch ihre Art zu arbeiten, Fragen zu stellen und meine Themen zu reflektieren, trifft sie immer den richtigen Nerv und hilft mir auf unglaubliche Art und Weise, auf neue und große Erkenntnisse zu stoßen, die ich für mich nachhaltig integrieren kann. Nach jeder Sitzung fühle ich mich ein Stück leichter und näher bei mir selbst.

Karo

Durch das Coaching bei Karin habe ich Muster erkannt und gelernt, wie ich damit umgehen kann und diese sogar auflösen kann, um mein Leben wieder bewusst und glücklich selbst zu steuern. Jede Stunde ist eine individuelle Reise zu sich selbst, auf die Karin einen mit sehr viel Warmherzigkeit, Feinfühligkeit und Expertise vorbereitet. Die erlernten Techniken und Impulse sind sehr wertvoll und lassen sich gut im Alltag umsetzen. Ich habe mich bereits nach wenigen Coachingeinheiten sicherer und gestärkter gefühlt. Zusammenhänge wurden mir klar und neue Denk- und Verhaltensweisen konnten wir bei mir verankern.

Danke für diesen Weg!

Saskia

Karin Gatermann

Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

Schweriner Straße 1

22143 Hamburg

Tel.: +49 17630785018

E-Mail: info@karin-gatermann.de

Terminanfrage gerne telefonisch oder per Mail.

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