Wie kannst du dich energetisch stärken?

Wir hören häufig von positiven und negativen Energien und genauso häufig wird dies ausschließlich auf das Außen projiziert. Andere verbreiten schlechte Energien, sind gar toxisch und wollen dir energetisch schaden.

Es ist an der Zeit, ins Innen zu schauen. Stelle dir einen Baum vor, dessen Wurzeln tief und kraftvoll in die Erde gewachsen sind, fest verankert mit Mutter Erde. Hieraus zieht er seine Energie, sein Wasser, seine Mineralstoffe und das lässt ihn gesund wachsen und lange leben. Nun schaue in seine Baumkrone. Sie ragt weit in den Himmel, speichert die Strahlen der Sonne, genießt das Regenwasser und bedient sich an der Photosynthese. Die lässt seine Blätter grün und gesund wachsen.

Nun stelle dich mit beiden Füßen auf den Boden. Visualisiere dir, wie aus deinen Füßen Wurzeln in die Erde wachsen. Lasse sie sich weit ausbreiten und stark und kraftvoll sein. Feine goldene Fäden legen sich um deine Wurzeln und nähren dich mit Kraft und Energie. Bleibe ein paar Minuten so stehen und genieße die Verbindung zu Mutter Erde.

Hebe deine Arme in Richtung Himmel, die Innenflächen deiner Hand nach oben gerichtet. Und spüre nun die Kraft und die Wärme der Sonne. Atme langsam und gleichmäßig ein und aus und stelle dir die goldenen Sonnenstrahlen vor, wie sie in deine Handflächen eintauchen und deinen Körper von oben bis unten durchziehen. Sie nähren dich mit Wärme und Liebe. Bleibe einige Minuten stehen und genieße deine Verbindung zum Himmel.

Diese kleine energetische Übung verbindet dich mit dieser Erde, mit der Natur und mit deiner natürlichen Kraft. Bei regelmäßiger Anwendung wirst du gelassener, geduldiger, energievoller, gesünder und du stärkst deine natürlichen Abwehrkräfte.

Du beginnst, in dir selbst zu ruhen.