Immer schön freundlich - Der people pleaser in dir und mir

Wie meine ich das? Ist freundlich sein nicht eine sehr positive und wertschätzende Art, mit anderen Menschen im Kontakt zu sein? Was genau ist denn das people pleasing, wie entsteht es und warum ist es nicht so nützlich wie es scheint?

Du hast vermutlich in deinem Elternhaus gelernt, dass nur "brave" Kinder geschätzt und geliebt werden. Aufmüpfiges Verhalten, das Ausbrechen von Wut und Ärger wurden nicht akzeptiert und nicht geduldet, geschweige denn wurde mit dir als Kind gemeinsam auf diese Gefühle geschaut und diese angenommen. Nun lerntest du, dass deine freundliche, höfliche, helfende Art viel mehr positive Aufmerksamkeit bekam und du sortiertest die nicht gern gesehenen Gefühle in die hinterste Ecke deiner Gefühlswelt, immer mit einem Scham- und Schuldgefühl behaftet, wenn sie auftauchten. Nun bist du erwachsen - und dennoch magst du diese Seite von dir weder zeigen noch akzeptieren. Denn auch heute noch befürchtest du, von anderen Menschen nicht gemocht zu werden, sobald du nicht mehr brav und angepasst bist. Du verleugnest deine Gefühle und ziehst keine gesunden Grenzen aus Angst vor der Ablehnung und Ausgrenzung.

Es ist gut möglich, dass dir nicht einmal bewusst ist, diese Angst zu besitzen. Doch bist du ein people pleasure, sitzt diese Angst tief in dir. Wer will schon als Kind und damit als völlig abhängiger kleiner Mensch von der Horde (Familie) abgelehnt oder gar ausgeschlossen werden? Sind wir ehrlich: es hätte uns umgebracht, oder?

Komm´ mit mir gemeinsam aus deinem Survival-Modus. Du darfst heute diese in die hinterste Ecke deines Unterbewusstseins verdrängte Angst mit meiner Unterstützung an die Oberfläche holen und endlich heilen. Es ist Zeit für Selbstliebe!

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